"Blouligwetenskap" Hoe om anti-blou brille korrek te dra

Wat is blou lig?

Die golflengte van sigbare lig is 380-780 NM, en dié van blou lig is 380-50 NM, wat een van die kortste golflengtes en hoogste energie is.

Waar bestaan ​​blou lig?

Blou lig bestaan ​​in baie dinge waarmee mense daagliks in aanraking kom: soos allerhande energiebesparende lampe, LED-lampe, gloeilampe, allerhande badgloeilampe, fluoresserende lampe; platskermskerms, vloeibare kristalskerms, selfoonskerms en ander nuwe kunsmatige ligbronne.
Blou lig is baie subtiel, nie maklik om op te spoor nie. Byvoorbeeld, in die gewone lewe, hoewel die intensiteit van blou ligstraling van elektroniese skerms nie groot is nie, vind die meeste daarvan snags plaas, wanneer die pupil van die menslike oog vergroot sal wees, en aanhoudende moegheid en aktiewe gedrag kan skade veroorsaak.

Klassifikasie van blou liggoeie blou lig en slegte blou lig.
Natuurlike Blou Lig (Goeie Blou lig): Die blou lig in die son help mense om gereeld te slaap, geheue, kognisie en bui te verbeter.
Kunsmatige blou lig (skadelike blou lig): elektroniese blou lig en nagblou lig, verminder die afskeiding van melatonien (melatonien: anti-veroudering, veg teen gewasse, verbeter slaap, reguleer immuniteit), ontwrig hormoonafskeiding, sirkadiese ritmestoornisse.

Die gevare van kunsmatige blou lig
Kunsmatige blou lig kan lei tot videoterminale sindroom: sigmoegheid, dowwe, droë oë, hoofpyn, ens., wat kan lei tot permanente sigskade of selfs sigverswakking, ouderdomsverwante makulêre siekte, wat lei tot sigverlies. Blou lig kan ons fundus bereik en ons ooggesondheid ernstig bedreig.

Strukturele skade: Blou lig kan dielensen veroorsaak dat retinale pigmentepiteelselle atrofieer of selfs sterf, wat lei tot sigverlies, makulêre degenerasie, katarakte en selfs volledige sigverlies.
Oogmoegheid: Kort blou golflengte, fokus val nie in die middel van die retina nie, veroorsaak oogmoegheid, kan lei tot verdiepte miopie, dubbelvisie.
Swak Slaap: Blou lig onderdruk die produksie van melatonien, 'n belangrike hormoon wat slaap beïnvloed.

Hoe kan jy die skade wat deur blou lig veroorsaak word, verminder?

1. Omdat kinders en adolessente in die sensitiewe stadium van menslike visuele stelselontwikkeling is, is hulle meer kwesbaar vir hoë-energie blou lig as volwassenes. Ouers moet die hoeveelheid tyd wat hul kinders met elektroniese toestelle spandeer, streng beheer en hulle beskerm met blou ligblokkerende produkte. Kinders van 0-2 jaar oud moet nie elektroniese digitale produkte gebruik nie. Kinders van 2-6 jaar oud moet nie elektroniese produkte vir meer as 20 minute per keer gebruik nie, en die totale tyd moet nie 1 uur per dag oorskry nie.
2, indien nodig, met 'n paar gekwalifiseerde anti-blou brille.
3, gepaste hoeveelheid luteïen.
4. Spandeer minder tyd om na elektronika te kyk.

Volgens relevante data het die soekindeks van "blou blokkerende bril" van Februarie tot April 2020 die hoogste rekord sedert 2011 opgestel. Dit kan gesê word dat dit die topverkeerskommoditeit tydens die epidemie was.
In Danyang, Jiangsu-provinsie, die wêreld se grootste lensproduksiebasis, wat bekend staan ​​as "een uit elke twee mense in die wêreld dra 'n bril van Danyang," het die vraag na bloublokkerende brille gestyg nadat produksie hervat is, met verkope wat jaar-op-jaar met 103% gestyg het.

Hoe om 'n anti-blou bril korrek te dra? In hierdie verband beveel die kundigegroep aan:

Eerstens, let op die "een seleksie, twee tot, drie aansig"
Eerstens moet verbruikers gereelde kanale kies om te koop anti-blou brilleprodukte, moenie gierig en dwaas wees nie; Tweedens, anti-blou brille wanneer jy koop, moet die verkoper vra vir anti-blou lensverpakking; Laastens, as gevolg van die prestasie vananti-blou lig lensis 'n uitdruklike indeks, die vervaardiger moet "blou ligbeskerming", "blou lig-oordragverhouding X%", die implementeringsstandaard en so aan op die verpakkingsak aandui, so let op om te kyk of die bogenoemde uitdruklike inhoud op die verpakkingsak is.

Twee, om die gebruik van skoon te maakblou lig blokkerende bril
01
Die aanbevole gebruikers is diegene wat vir 'n lang tyd aan elektroniese produkte of LED-ligbronne blootgestel is. Dit word nie aanbeveel om bloublokkerende brille vir 'n lang tyd in nie-elektroniese produkte of 'n nie-blou lig omgewing te dra nie.

02
Wanneer u produkte koop, maak seker dat u die voorsorgmaatreëls van die produkte noukeurig nagaan, veral omdat sommige blouwerende brille met geel lenskleur beperk is tot tonele en nie in bestuur en ander omgewings gebruik kan word nie.

03
Omdat kinders se oë in 'n spesiale stadium van ontwikkeling is, moet kinders bloublokkerende bril dra.Lenseonder die advies van 'n professionele persoon of oogkundige.

04
Vir die relevante professionele persone wat meer sensitief is vir kleur, soos kunspraktisyns of ontwerpers, kan jy dit volgens jou werklike situasie gebruik.

05
Laastens moet ons u daaraan herinner om nie blindelings die tendens te volg om anti-blou brille te dra nie, volgens hul eie behoeftes om die doel te spesifiseer om hul eie te kies.anti-blou lens.